Le smudge stick est un outil de purification utilisé depuis la nuit des temps par les Amérindiens. Il s’agit d’un bâtonnet fait de différentes herbes séchées, principalement de sauge, que l’on fait brûler afin d’éloigner les énergies négatives et purifier un espace. Dans cet article, nous allons vous montrer comment réaliser votre propre smudge stick, ce qui signifie littéralement « bâton à fumiger ».
30 minutes
0 minute
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par couper vos branches de sauge blanche à une longueur d’environ 15 cm.
Étape 2
Assemblez-les en botte et liez-les ensemble à l’aide du fil en coton naturel. Veillez à bien envelopper toute la longueur du bâton, en partant du bas et en remontant vers le haut.
Étape 3
Faites une boucle avec le fil au sommet du bâton pour pouvoir le suspendre lorsqu’il sèche.
Étape 4
Laissez votre smudge stick sécher pendant une semaine dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Étape 5
Une fois sec, votre smudge stick est prêt à être utilisé.
Mon astuce bien-être
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d’autres herbes à votre smudge stick pour profiter de leurs propriétés spécifiques. Par exemple, le romarin pour apporter clarté et concentration, ou la lavande pour favoriser la détente et le sommeil.
Comment utiliser un smudge stick
Allumez un bout du bâton et laissez-le se consumer quelques secondes avant de souffler sur les flammes. Balayez ensuite l’air avec votre smudge stick afin de répartir la fumée dans tout l’espace que vous souhaitez purifier.
L’info en plus
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