Le smudge stick est un outil de purification utilisé depuis la nuit des temps par les Amérindiens. Il s’agit d’un bâtonnet fait de différentes herbes séchées, principalement de sauge, que l’on fait brûler afin d’éloigner les énergies négatives et purifier un espace. Dans cet article, nous allons vous montrer comment réaliser votre propre smudge stick, ce qui signifie littéralement « bâton à fumiger ».
30 minutes
0 minute
facile
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Commencez par couper vos branches de sauge blanche à une longueur d’environ 15 cm.
Étape 2
Assemblez-les en botte et liez-les ensemble à l’aide du fil en coton naturel. Veillez à bien envelopper toute la longueur du bâton, en partant du bas et en remontant vers le haut.
Étape 3
Faites une boucle avec le fil au sommet du bâton pour pouvoir le suspendre lorsqu’il sèche.
Étape 4
Laissez votre smudge stick sécher pendant une semaine dans un endroit sec et à l’abri de la lumière.
Étape 5
Une fois sec, votre smudge stick est prêt à être utilisé.
Mon astuce bien-être
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d’autres herbes à votre smudge stick pour profiter de leurs propriétés spécifiques. Par exemple, le romarin pour apporter clarté et concentration, ou la lavande pour favoriser la détente et le sommeil.
Comment utiliser un smudge stick
Allumez un bout du bâton et laissez-le se consumer quelques secondes avant de souffler sur les flammes. Balayez ensuite l’air avec votre smudge stick afin de répartir la fumée dans tout l’espace que vous souhaitez purifier.
L’info en plus
Array
Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?
-
HANSKA Lot de 100 gants jetables nitriles noirs – sans poudre – jetables – non stériles – Base en caoutchouc – Convient pour les milieux médicaux, la manipulation des aliments (100, M)🧴 Gants jetables en nitrile HANSKA – Sans poudre : fabriqués en plastique nitrile de haute qualité, ces gants jetables offrent résistance et durabilité sans utilisation de poudre, réduisant ainsi le risque d'allergies et de contamination. 🛡️ Jetable - Ambidextre : La commodité et l'hygiène avant tout, ces gants sont conçus pour être utilisés une seule fois et sont ambidextres, adaptés aussi bien à la main droite qu'à la main gauche, facilitant ainsi leur utilisation dans des environnements de travail au rythme rapide. 🧼 Non stériles - Base en caoutchouc : Bien que non stériles, ils offrent une protection fiable grâce à leur base en caoutchouc acrylonitrile-butadiène, idéale pour les tâches qui ne nécessitent pas de stérilité mais nécessitent une protection contre la contamination et les substances nocives. ✋ Adhérence améliorée des gants : Grâce à l'adhérence du nitrile sur la paume et le bout des doigts, ces gants offrent une préhension sûre et confortable, indispensable pour les tâches délicates dans les domaines médicaux, cosmétiques et du tatouage temporaire. 🔬 Convient aux milieux médicaux et à la manipulation des aliments : polyvalents et sûrs, ces gants sont idéaux pour un large éventail d'applications, notamment les secteurs médical, cosmétique et de la manipulation des aliments, garantissant protection et hygiène.6,99 €6,49 €-7% -
HANSKA Lot de 100 gants jetables nitriles noirs – sans poudre – jetables – non stériles – Base en caoutchouc – Convient pour les milieux médicaux, la manipulation des aliments (100, S)🧴 Gants jetables en nitrile HANSKA – Sans poudre : fabriqués en plastique nitrile de haute qualité, ces gants jetables offrent résistance et durabilité sans utilisation de poudre, réduisant ainsi le risque d'allergies et de contamination. 🛡️ Jetable - Ambidextre : La commodité et l'hygiène avant tout, ces gants sont conçus pour être utilisés une seule fois et sont ambidextres, adaptés aussi bien à la main droite qu'à la main gauche, facilitant ainsi leur utilisation dans des environnements de travail au rythme rapide. 🧼 Non stériles - Base en caoutchouc : Bien que non stériles, ils offrent une protection fiable grâce à leur base en caoutchouc acrylonitrile-butadiène, idéale pour les tâches qui ne nécessitent pas de stérilité mais nécessitent une protection contre la contamination et les substances nocives. ✋ Adhérence améliorée des gants : Grâce à l'adhérence du nitrile sur la paume et le bout des doigts, ces gants offrent une préhension sûre et confortable, indispensable pour les tâches délicates dans les domaines médicaux, cosmétiques et du tatouage temporaire. 🔬 Convient aux milieux médicaux et à la manipulation des aliments : polyvalents et sûrs, ces gants sont idéaux pour un large éventail d'applications, notamment les secteurs médical, cosmétique et de la manipulation des aliments, garantissant protection et hygiène.6,99 €6,49 €-7%
