De nos jours, nous utilisons une panoplie de produits allant des cosmétiques aux équipements de cuisine, sans toujours prendre le temps de vérifier les composants. Pourtant, certains d’entre eux peuvent s’avérer nocifs pour notre santé. Cet article a pour but de sensibiliser les lecteurs à l’importance d’être vigilants quant à la composition des produits du quotidien et propose un tour d’horizon des substances à éviter.
Table des matières
Produits cosmétiques : substances à éviter d’urgence
Perturbateurs endocriniens
Ces substances interfèrent avec le système hormonal et peuvent causer des effets néfastes sur la santé reproductive et le développement. Les perturbateurs endocriniens sont présents dans de nombreux produits du quotidien, y compris les cosmétiques. Il est essentiel d’être particulièrement prudent lorsqu’on utilise ces produits notamment si on appartient à une catégorie de population vulnérable comme les femmes enceintes et les jeunes enfants.
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COPINES LINE - Vernis Silicium Romance 5ml - Actifs Fortifiants - Longue Tenue - Sans Perturbateurs Endocriniens - Convient Femmes Enceintes & Vegan -
COPINESLINE - Vernis Silicium Taupe - Actifs Fortifiants - Longue Tenue - Sans Perturbateurs Endocriniens - Convient Femmes Enceintes & Vegan - 5ml -
COPINESLINE - Vernis Silicium Bleu pastel - Actifs Fortifiants -Longue Tenue - Sans Perturbateurs Endocriniens - Convient Femmes Enceintes & Vegan - 5ml
BHA
Le Butylated Hydroxyanisole (BHA), considéré comme un cancérogène possible par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC), est également toxique pour la reproduction. Bien qu’il soit moins utilisé aujourd’hui, il peut encore être trouvé dans certains cosmétiques.
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Crème co. 200 ml Tonique BHA/PHA Niacinamide pour le visage, renouvellement de la peau, tonique pour le nettoyage, tonique à l'acide salicylique pour la réparation, sans cruauté, tonique pour les peau -
Celenes by Sweden Serum Visage, AHA 8%+BHA 2% + Champignon Chaga Arctique & Acide Lactique Peeling Visage, Sans Parfum, Alcool, Parabèn pour les Peaux Acnéique - Exfoliant Visage & Raffermissant, 30ml -
AHA/BHA Clarifying Treatment Toner, Toner Visage Coréen, Lotion Tonique Visage, Toner visage pour le visages pour Points Blancs, Pores et la Peau Inégale, Resserre Pores et Illumine Teint, 100ml
Additifs alimentaires nocifs : liste des composants dangereux
Les colorants artificiels
Certains colorants artificiels, tels que le Rouge n°40 et le Jaune n°5, sont controversés en raison de leurs effets potentiels sur la santé, notamment le risque d’hyperactivité chez les enfants. Il est préférable de privilégier des aliments sans colorants ou contenant des colorants naturels.
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L'alimentation sans fodmaps: 180 recettes -
Mixerama Spotted Mousery - Nourriture pour souris colorée sans granulés - Aliment complet adapté à l'espèce -
Biovegan Farbspaß, aliments colorants multicolores, colorant alimentaire en poudre pour la décoration de gâteaux, tartes et muffins, végétalien et sans gluten (6 couleurs)
Les édulcorants artificiels
L’aspartame, le sucralose et l’acésulfame-K sont parmi les édulcorants artificiels les plus couramment utilisés. Certains chercheurs soupçonnent ces additifs d’avoir des impacts néfastes sur la santé à long terme. On recommande donc aux consommateurs de limiter leur consommation.
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Canderel - Sucralose - Vanille liquide - Zéro calorie, Zéro sucre - Édulcorant | Bouteille de 200ml -
Canderel Sugarly - Poudre Cristallisée - Zéro Sucre - Édulcorant | 250g -
Édulcorant Érythritol + Sucralose 1:4 | 1g = 4g de sucre | 0 Glucides nets - 0 Calories - 0 Indice glycémique - Keto - Sans OGM - Castello since 1907 - 1 kg
Cuisine saine : matériaux à bannir pour préserver sa santé
Poêles et casseroles en téflon
Le téflon, un revêtement antiadhésif très courant, est suspecté de libérer des composés toxiques lorsqu’il est chauffé à haute température. Privilégiez plutôt les ustensiles de cuisine en acier inoxydable, en fonte ou en céramique.
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Chef Aid Spatule flexible en nylon, spatule de cuisine sans BPA pour une utilisation avec des ustensiles de cuisine antiadhésifs, fait partie d'une sélection d'ustensiles de cuisine, noir -
Lot de 3 spatules en silicone résistantes à la chaleur de 315,6 °C pour ustensiles de cuisine antiadhésifs, grands ustensiles de cuisine flexibles sans BPA pour œufs, crêpes, poissons, hamburgers -
GOTFUN Lot de 5 spatules en silicone pour la cuisine, résistant à la chaleur, anti-adhésif, sans BPA, ustensiles de cuisine en silicone de qualité alimentaire pour la cuisson
Plastiques contenant du bisphénol A (BPA)
Le BPA est un perturbateur endocrinien présent dans de nombreux produits en plastique. Il peut migrer dans les aliments surtout sous l’effet de la chaleur. Choisissez plutôt des récipients en verre ou des plastiques sans BPA pour conserver vos aliments.
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Sistema KLIP IT PLUS Récipients de conservation alimentaire | 400 ml | Boîtes alimentaires étanchesempilables et hermétiques compatibles réfrigérateur/congélateur | sans BPA | Lot de 3 -
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Pollution intérieure : méthodes pour réduire les risques toxiques
Aération régulière
Il est essentiel d’aérer régulièrement votre habitat, même en hiver. Cela permet de renouveler l’air et de diminuer la concentration en polluants intérieurs.
Maitrisez l’humidité
Contrôler le taux d’humidité dans votre maison peut aider à prévenir la croissance de moisissures, qui sont une source importante de pollution intérieure.
Choisissez des matériaux sains pour votre habitat
Certains matériaux de construction et de décoration peuvent émettre des composés organiques volatils (COV), qui sont nocifs pour la santé. Privilégiez les matériaux naturels et écologiques.
Nous venons de faire le tour de plusieurs types de produits du quotidien contenant des substances nocives à éviter ainsi que quelques astuces pour réduire la pollution intérieure. Il est essentiel d’être conscient que notre environnement proche regorge d’éventuels dangers pour notre santé et d’agir en conséquence. Le choix des produits que nous utilisons au quotidien doit être fait avec discernement et précaution, afin de minimiser notre exposition aux substances dangereuses et de protéger notre santé ainsi que celle de nos proches.
